Noticias

  1. Home »
  2. Noticias

Taller de Yoga - IV° Medios

  • 3 de Junio de 2021
Taller de Yoga - IV° Medios

Como parte del proceso de acompañamiento y contención emocional que los estudiantes de IV° medio tienen en su preparación a la PDT, este jueves 3 de junio lanzamos el taller de Yoga gratuito para ellos.

Clases de yoga IV medio: Manejo de ansiedad y estrés.
 
 

Breve descripción

Contenido - Unidad

Día/hora

Clases de yoga IV medio: Manejo de ansiedad y estrés.

Clases de Hatha Yoga, ejercicios de mindfullness para poder manejar la ansiedad y estrés, en tiempos de preparación para la PDT.

Socializar el

  1. Ejercicios de respiración para activar la mente

  2. Ejercicios de respiración para calmar la mente

  3. Posturas de yoga

  4. Técnicas de relajación

  5. Meditaciones a través del mindfullness

Martes: 15:30 - 16:45 hrs

 

Las inscripciones cierran el viernes 18 de junio y el taller inicia el martes 22 de junio.

El link de inscripci{on lo encuentras aquí.

Volver

Categorías

Archivos